梨のらくらくタルトパイ♪アルブチンの効果でより良いスキンケア

効果や食材について

アルブチンで憧れの美肌に！

スキンケア用品に含まれる成分として聞き覚えのあるアルブチンですが、このアルブチンには美白効果があると言われています。

しかしここで注意したいのが、アルブチンには基本的に「シミができることを予防する」という観点での美白効果があるという点です。これはメラニンが黒色する際に働きかけるチロシナーゼという酵素があるのですが、この酵素の生成を抑えてくれるという働きをするからなのです。

このため美白予防の観点からアルブチンは欠かせない成分となっていますが、すでにできてしまったシミに働きかけるという性質のものではありませんでした。

しかしながら最近では漂白作用があると言われるハイドロキノンと糖を化学合成することによって、ハイドロキノンによる刺激を抑え、かつ効果を高めたものも登場しています。このように美白のためのスキンケア成分として長らく定着していますが、水溶性で使用感が良いところに人気の秘密が隠されています。

また、ビタミンCと組み合わせて使用することによって効果が高まることが知られています。

梨でアルブチンを効率的に摂取する方法！

アルブチンはウワウルシ・コケモモ・梨といったものに含まれていることが知られていますが、この中でこの成分を摂取できる身近な食べ物といえば、なんといっても梨でしょう。

梨を食べることによって、シミの予防やむくみの解消、肌の細胞の活性化といったことが期待できます。

というのも、梨にはアルブチンをはじめ、カリウム、アスパラギン酸、ホウ素といったものが豊富に含まれているからです。

しかし注意したいのが、日本のものよりも洋ナシの方が成分が豊富であるということです。

またシミを予防するというスキンケア効果を存分に発揮するのであれば、紫外線が強まる夏前から意識的に食べるようにすることが大切です。近年では肝班にも効果があると言われています。